Bubuk sekam psyllium untuk suplemen makanan

Sekam biji psyllium, juga dikenal sebagai Ispaghula, Isabgol, atau Psyllium, adalah bagian dari benih tanaman Plantago ovata, (genus Plantago), tanaman asli di India, Bangladesh dan Pakistan. Mereka higroskopis, yang memungkinkan mereka untuk berkembang dan menjadi lendir.

Sekam biji psyllium tidak dapat dicerna yang merupakan sumber serat makanan yang larut juga. Mereka digunakan untuk meringankan sembelit, sindrom iritasi usus, dan diare.

Mereka juga digunakan sebagai suplemen makanan biasa untuk meningkatkan dan mempertahankan transit GI secara teratur. Sebagian besar sekam membantu memberikan volume konstan bahan padat terlepas dari aspek lain dari diet atau kondisi penyakit usus. Beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa mereka mungkin efektif dalam menurunkan kolesterol dan mengendalikan jenis diabetes tertentu.

Manfaat Kesehatan Bedak Sekam Psyllium
Sejauh kesehatan berjalan, Psyllium Husk adalah pilihan yang bagus untuk sistem pencernaan yang ideal. Selama lebih dari 70 tahun, sekam psyllium telah menjadi sumber utama serat yang larut dan tidak larut di seluruh dunia dan memiliki sejarah panjang penggunaan dalam obat -obatan tradisional dan herbal. Serat adalah kunci dalam membantu Anda tetap teratur dan juga membantu tubuh Anda dalam menyingkirkan racun jahat. Inilah mengapa Anda harus memasukkannya ke dalam diet Anda:

1. Masalah pencernaan
Psyllium penting untuk meningkatkan fungsionalitas dan efisiensi sistem pencernaan dengan mengikat dengan air di usus. Jika Anda menderita diare, psyllium dapat membantu meningkatkan bangku Anda dan menormalkan buang air besar Anda. Jika Anda berjuang dengan masalah sembelit, itu juga dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan itu, karena dapat merangsang gerakan peristaltik dan menjaga usus Anda bergerak dengan lancar. Ini juga dapat membantu mengurangi tegang dan peradangan, yang dapat membantu menghilangkan wasir dan ulkus lambung.

2. Tekanan darah
Psyllium adalah salah satu dari sedikit senyawa yang secara konsisten terbukti mengurangi tekanan darah pada mereka yang sering mengkonsumsinya. Meskipun Anda tidak dapat menyebutnya vasodilator, psyllium tentu dapat meringankan ketegangan pada pembuluh darah dan arteri jantung.

3. Kesehatan Jantung
Penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan rutin bantuan serat terlarut untuk mengelola kadar kolesterol. Regulasi kolesterol yang tepat sangat penting untuk semua orang, tetapi penting bagi orang di atas usia 50 tahun. Penelitian menunjukkan bahwa setidaknya enam minggu asupan psyllium harian adalah cara yang efektif bagi orang yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan untuk menurunkan kolesterol mereka dengan efek samping yang sangat sedikit.
Jika Anda telah diberitahu bahwa Anda perlu menonton kolesterol Anda, tanyakan kepada dokter Anda jika menambahkan psyllium ke dalam diet rendah lemak, kolesterol rendah akan membantu Anda.

4. Baik untuk penurunan berat badan
Serat makanan yang ditemukan berlimpah di psyllium membantu menciptakan perasaan penuh. Rasa kenyang itu sangat penting bagi orang yang ingin mengurangi berat badan mereka. Dengan mencegah kudapan di antara makanan, suplemen psyllium dapat menjaga tingkat energi Anda tanpa menambah pound. Oat Bran sering terdiri dari psyllium, dan merupakan pilihan populer sebagai camilan yang sehat.

5. Mengobati wasir
Biji psyllium mengandung sejumlah besar serat, sehingga mereka dapat melembutkan tinja dengan baik. Selain itu, ini menyediakan banyak air, yang membantu dalam membuat buang air besar tidak menyakitkan.

6. Diabetes
Orang dengan diabetes terus -menerus mengawasi makanan mereka untuk menjaga keseimbangan insuli dan gula darah yang sehat (glukosa). Penelitian telah menyarankan bahwa serat seperti psyllium dapat membantu orang mempertahankan keseimbangan glikemik yang sehat.
Penelitian menemukan bahwa mengambil 5 gram psyllium dua kali sehari dapat membantu pasien dengan diabetes tipe 2 mengendalikan gula darah mereka. Studi lain tentang penderita diabetes tipe 2 menemukan hasil yang sama, tetapi menekankan bahwa terapi psyllium harus disesuaikan dengan individu.

7. Cure Gallstones
Untuk menyembuhkan batu empedu pertama, ambil 1 sdm. dari bubuk psyllium dan kemudian campur dengan segelas air hangat. Campur dengan seksama dan memilikinya dua kali per hari. Ikuti obat ini secara teratur sampai masalah diperlakukan sepenuhnya.

8. Baik untuk Kulit
Psyllium membantu menghilangkan jamur dan bakteri berbahaya dalam tubuh yang dapat menyebabkan berbagai gangguan kulit seperti jerawat atau jerawat. Konsumsi segelas air hangat yang dicampur dengan psyllium dan madu sebelum tidur. Ini menghilangkan racun dari tubuh Anda, yang memberi kulit Anda cahaya. Madu juga melembabkan dan melembutkan kulit Anda.

9. Pengurangan Kolesterol
Psyllium dapat secara signifikan mempengaruhi kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol. Serat makanan membantu mengurangi jumlah kolesterol yang diserap dari makanan, mencegahnya menempel di pembuluh darah dan pembuluh darah. Ini membantu mengurangi kemungkinan aterosklerosis dan masalah jantung yang dapat timbul. Namun, itu tidak mengurangi jumlah kolesterol baik (HDL), yang membuat kadar kolesterol Anda seimbang dan sehat. Selain itu, ini merangsang produksi empedu, yang selanjutnya menggunakan kolesterol.

10. Sifat anti-inflamasi
Penelitian telah menunjukkan lendir psyllium untuk mengurangi peradangan di usus dan usus besar. Hal ini disebabkan oleh aktivitas berserat yang ditemukan dalam lendir yang unik ini, karena dapat meringankan stres dan ketegangan pada usus besar.

11. mengobati kolitis ulserativa
Tambahkan 1 sendok makan biji psyllium tanah ke 1 cangkir air hangat dan kemudian konsumsi larutan sebelum menjadi terlalu tebal. Gunakan obat ini setiap hari sampai penyakit ini ditingkatkan.
Untuk orang yang tidak akrab dengan perawatan ini, mulailah dengan setengah sendok teh bubuk ini dan kemudian tingkatkan dosis secara bertahap. Untuk mencegah sembelit, ingatlah untuk minum banyak air di siang hari setelah menggunakan perawatan ini.

12. Detoksifikasi Tubuh
Meskipun lendir psyllium sering disebut pencahar, itu hanyalah jenis serat makanan yang sangat efisien. Namun, itu secara efektif mendetoksifikasi tubuh, karena membersihkan sistem gastrointestinal juga bisa sangat membersihkan dan bermanfaat untuk kesehatan usus secara keseluruhan.

13. Perlakukan keasaman
Psyllium Husk adalah obat yang bagus untuk keasaman. Ketika sekam psyllium dikonsumsi, itu melapisi lapisan perut Anda dengan lapisan pelindung yang besar dan dengan demikian melindunginya dari iritasi yang disebabkan karena keasaman.
Ambil 2 sendok teh sekam psyllium bersama dengan 1/2 cangkir susu dingin setelah makan untuk membantu menghilangkan keasaman.

Tentang kami
Fufeng Sinuote Biotechnology Co., Ltd mencurahkan tidak hanya industri biotek dan bahan botani alami yang mengintegrasikan penelitian dan pengembangan, tetapi juga manufaktur dan penjualan. Khusus dalam pembuatan semua jenis ekstrak ramuan alami, aditif makanan alami, bidang farmasi, produk kimia harian serta penelitian teknologi, transfer dan konsultasi makanan, minuman, kosmetik, obat -obatan dan produk perawatan kesehatan. Kami ingin memiliki kerja sama yang panjang dengan Anda, tidak hanya sekali.

Kami juga telah meningkatkan ekstrak tanaman kekebalan, ekstrak tanaman berat badan, ekstrak tanaman alami, makanan fungsional, ekstrak nabati, bubuk seabuckthorn, ekstrak semen coicis, ekstrak epimedium.

Jika Anda merasa tertarik pada item apa pun atau jika Anda memiliki pertanyaan, selamat datang untuk menghubungi kami. Terima kasih.